percorso la tua verità
per te, che hai saputo scegliere la tua libertà
C’è una sensazione che conosci bene.
È quella di essere uscito/a da un gruppo, una comunità, una serie di regole che ti hanno detto per anni come pensare, chi frequentare, cosa valeva e cosa no, e di trovarti dall’altra parte senza una mappa.
Sei libera. Sei libero. Lo sai.
L’hai scelto tu, e quella scelta ti ha salvato la vita.
Eppure la libertà, almeno all’inizio, non sempre sa di sollievo. Sa di disorientamento. Di vuoto. Di domande.
Chi sono io, adesso che non sono più “quello/a di lì”? Posso fidarmi di quello che sento, se mi hanno insegnato che i miei stessi pensieri potevano essere pericolosi? Come faccio a costruire qualcosa di mio, se non ho mai avuto il permesso di farlo?
Se queste domande ti appartengono, sei nel posto giusto.
i pesi invisibili
Uscire da una comunità basata sul controllo — che si tratti dei Testimoni di Geova, di un’altra realtà religiosa rigida, di una relazione abusante, di un ambiente tossico — lascia delle tracce.
Non è debolezza: è una risposta naturalissima a qualcosa di molto pesante che hai vissuto.
Queste tracce, spesso, assomigliano a questo:
Una voce interiore che ancora giudica. Quella voce che ti dice che stai sbagliando, che sei in colpa, che non puoi fidarti di te stesso/a. Non è la tua voce — è quella che hai ascoltato per anni. Ma è diventata così familiare che a volte non la riconosci più come estranea.
La fatica di prendere decisioni. Quando per molto tempo qualcun altro ha deciso per te cosa era giusto, scegliere — anche su cose piccole — può diventare paralizzante. Non sai da dove cominciare, o hai paura di sbagliare.
Il senso di non appartenere a nessun posto. Sei uscito/a da un gruppo che era il tuo mondo intero. Ricostruire legami veri, autentici, fuori da quelle dinamiche, richiede tempo e coraggio. E nel frattempo puoi sentirti solo/a, incompresa, diverso/a.
L’autosabotaggio proprio quando stai per fare qualcosa di bello per te. Ti avvicini a qualcosa che desideri — un progetto, una relazione, un cambiamento — e poi ti blocchi. Come se non ti sentissi degno/a di averlo davvero.
Tutto questo non significa che non stai facendo passi avanti.
Significa che stai ancora portando un peso, che però forse ora puoi lasciare.
Io sono uscita dalla comunità dei Testimoni di Geova a 19 anni. Ho perso amicizie, legami familiari, una rete intera di persone che erano la mia vita (puoi saperne di più qui).
Ho impiegato molti anni per arrivare a sentirmi soddisfatta, libera, capace di amare me stessa e gli altri senza quella voce di fondo che continuava a dire che non lo meritavo. Ma ora che abito il mondo con consapevolezza, ora che sto davvero bene, ho la forza di sperare anche per altri.
Non ho un super potere. Sono una qualsiasi.
E so — con tutto il cuore — che se ce l’ho fatta io, puoi farcela anche tu.
Il percorso LA TUA VERITÀ nasce da questa certezza.
Non ti prometto miracoli. Ti offro uno spazio — sicuro, senza giudizio, tutto tuo — in cui cominciare a riconoscere la tua voce. Quella vera. Quella che forse non hai ancora avuto il permesso di ascoltare.
Lavorando insieme, puoi iniziare a:
- sentire nascere una nuova stabilità dentro di te, ancorata ai tuoi valori, non a quelli che ti hanno imposto
- prendere decisioni in autonomia, senza aspettare che qualcuno le “approvi”
- difendere i tuoi spazi e i tuoi confini senza sentirti in colpa
- liberarti dal peso delle aspettative, tue e degli altri
- ritrovare fiducia in te stesso/a, una fiducia che non si appoggia su nessun dogma esterno
Questo è il tipo di trasformazione di cui parlo: non una rivoluzione improvvisa, ma un ritorno a te stesso/a. Graduale, progressivo, che valorizzi la tua unicità e che sia sostenibile nel tempo.
Il life coaching ontologico è lo strumento principe delle sessioni individuali.
Sono Life Coach formata e accreditata presso l’Accademia Orme di Luna, iscritta all’Associazione Coach Professionisti Asso.Co.Pro.
Affianco lo strumento del life coaching a momenti di respirazione guidata e mentoring (solo se il percorso ne richiede l’utilizzo).
LA TUA VERITÀ fa per te se:
- pensi con la tua testa e desideri farlo ancora di più, con più sicurezza
- hai dei valori in cui credi, anche se a volte è difficile difenderli e stabilire confini per gli altri
- hai già fatto scelte coraggiose, ma ogni tanto senti di fare ancora fatica
- vorresti poter fare amicizia con persone nuove in modo naturale e spontaneo
- senti una rigidità morale che si manifesta nei rapporti con gli altri
- vorresti acquisire più fiducia, smettere di autosabotarti, incanalare la tua energia verso ciò che desideri davvero.
NON fa per te se:
- senti di avere ferite profonde che richiedono un lavoro terapeutico (in quel caso, ti aiuto volentieri a orientarti verso il supporto più adatto)
- vuoi lavorare principalmente sul passato
- non riesci ancora a immaginare un futuro diverso da quello che hai vissuto
- ti esprimi spesso con rabbia o aggressività verbale quando parli del tuo passato nei Testimoni di Geova
“sì, ma… quanto costa?”
troverai sempre il valore economico dei miei percorsi sul sito: la nostra chiamata conoscitiva non sarà una di quelle strategie di vendita che ti nascondono il prezzo fino all’ultimo secondo mentre ti raccontano i mille miracoli.
Sarà invece una chiamata dedicata interamente a te, alle tue domande e a ciò che vorrai condividere con me rispetto ai tuoi desideri e obiettivi di crescita personale.
il percorso LA TUA VERITÀ si struttura in due diverse formule, per permetterti di decidere in base alle tue esigenze e desideri rispetto al tipo di lavoro che faremo insieme
La FORMULA BASE comprende:
- 1 chiamata conoscitiva gratuita da 30 minuti
- 6 sessioni individuali di life coaching ontologico da 55 minuti l’una, con cadenza misurata sulle esigenze del tuo ritmo di vita
- contatto diretto con me su Whatsapp per l’intera durata del percorso
La FORMULA INTENSIVA comprende:
- 1 chiamata conoscitiva gratuita da 30 minuti
- 6 sessioni individuali di life coaching ontologico da 55 minuti l’una, con cadenza misurata sulle esigenze del tuo ritmo di vita + 1 sessione di follow-up (vedi sotto)
- contatto diretto con me su Whatsapp per l’intera durata del percorso (compresi i 2 mesi che precedono la sessione di follow-up)
- materiali e risorse personalizzati (workbook, esercizi, mini-guide su temi specifici emersi nelle sessioni) per sempre tuoi. I materiali arricchiscono il lavoro perché permettono a te di avere importanti momenti di auto-riflessione al di fuori delle sessioni e a me di accompagnarti anche in modalità asincrona (off-line)
- una sessione di follow-up da 70 minuti a circa 2 mesi dalla fine del percorso, per potenziare il lavoro svolto ed esplorare ciò che di nuovo sarà emerso nella tua vita
Percorso individuale di LIFE COACHING
“LA TUA VERITÀ”
FORMULA BASE
€ 447*
possibilità di pagare in 3 rate da € 152
FORMULA INTENSIVA
€ 592*
possibilità di pagare in 3 rate da € 200
*marca da bollo e oneri sempre inclusi. Il prezzo totale indicato si intende tale se pagato in un’unica soluzione. La rateizzazione prevede un piccolo sovrapprezzo per i costi di gestione e segreteria.
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La chiamata conoscitiva è gratuita, senza impegno.
Puoi raccontarmi dove sei, cosa desideri, cosa ti blocca. Valutiamo insieme se ha senso procedere.